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內容來自YAHOO新聞

花縣推減重有成 慈技學院2623人減531kg

花蓮縣衛生局積極推廣全民健康減重，健康的訊息影響校園。慈濟技術學院鼓勵全校教職員生，一起減重，263人在三個月內一共減掉531.9公斤，總務處的莊銘忠組長更一舉減掉11.5公斤，拿下減重第一名（梁國榮報導）全校師生在校長羅文瑞的帶領下，一起減重，他是每天利用下班時間在河堤慢跑，減掉2.5公斤，BMI值也回復正常標準；而最讓人驚豔的是，成功甩肉11.5公斤的莊銘忠，體脂肪率整整下降了10.2％，甩掉的都是肥油。他是怎麼辦到的?莊銘忠表示，維持16字箴言，就是「控制熱量、克制口慾、多多運動、享受健康」。慈濟表示，這次的減重計畫共有62位教職員參加，大多都是中年發福，難掩啤酒肚、酪梨身型，其中，有13人的體質量指數（BMI值）超過27，因此校方規劃的減重課程，有營養諮詢、輕食實作，到有氧舞蹈、健走、騎自行車等運動，師生們以最健康、又不傷害身體的減重方式，一起向肥胖宣戰！根據花蓮縣衛生局表示，花蓮縣全縣一共有9724人參加減重，今年一月六月，已經減掉18591公斤，達成率高達191.2%。（圖片：慈濟技術學院提供）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花縣推減重有成-慈技學院2623人減531kg-040142923.html

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